5.1 km | 00:34:15 | 06:46/km日期: 2024-05-10 20:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'55" / 06'53" / 06'38" / 06'47" / 06'40" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 2071 / 2071 |
2 | | 06'43" | 2980 / 5052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'53" | 00:13'48" |
3 | 06'38" | 00:20'26" |
4 | 06'47" | 00:27'13" |
5 | 06'40" | 00:33'53" |
5.1 | 06'57" | 00:34'15" |