10.0 km | 01:07:48 | 06:45/km日期: 2024-05-10 16:49 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 148 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'57" / 07'24" / 06'34" / 06'35" / 06'38" / 06'48" / 06'41" / 06'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.63 km 
日本母子鱷魚 淺黃ㄚ拖1號 累積 :
1070.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 06'57" | 00:20'42" |
| 4 | 07'24" | 00:28'06" |
| 5 | 06'34" | 00:34'40" |
| 6 | 06'35" | 00:41'15" |
| 7 | 06'38" | 00:47'53" |
| 8 | 06'48" | 00:54'41" |
| 9 | 06'41" | 01:01'22" |
| 10 | 06'14" | 01:07'36" |
| 10.0 | 05'27" | 01:07'49" |
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