Chien Ming Lin 2024/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lin 高雄
ID 447748

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8.8 km | 00:44:48 | 05:05/km

日期: 2024-05-09 06:26 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5

Pace: 06'47" / 03'38" / 04'08" / 04'12" / 03'33" / 03'20" / 05'20" / 04'17" / 05'48" / 04'42" /

基本訓練

5月累積里程 : 159.26 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

芬妮和 Ruifang Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	03'38"	00:10'25"
3	04'08"	00:14'33"
4	04'12"	00:18'45"
5	03'33"	00:22'18"
6	03'20"	00:25'38"
7	05'20"	00:30'58"
8	04'17"	00:35'15"
9	05'48"	00:41'03"
9.3	14'33"	00:44'49"

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