開心跑的田中一步狼 2016/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

開心跑的田中一步狼高雄
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開心跑的田中一步狼

7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km

日期: 2016-07-18 20:08 - 地點: 同一營 - 天氣: 雨後涼涼 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8967 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'17" / 06'38" / 06'42" / 06'24" / 06'15" / 06'17" / 05'36" / 05'08" /

7分降速凸7溪

7月累積里程 : 189.24 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

杜銘欽, 努力的農夫和其他 33 人說推

·

金發黃狼哥運動愉快

2016-07-19 09:10 ·

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鄭緒華狼大早安

2016-07-19 09:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'38"	00:13'55"
3	06'42"	00:20'37"
4	06'24"	00:27'01"
5	06'15"	00:33'16"
6	06'17"	00:39'33"
7	05'36"	00:45'09"
7.7	05'08"	00:48'51"

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