7.4 km | 00:55:00 | 07:27/km日期: 2024-05-07 05:02 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'01" / 07'48" / 07'46" / 07'22" / 07'15" / 07'09" / 07'04" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 370 / 7370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.28 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'48" | 00:15'49" |
| 3 | 07'46" | 00:23'35" |
| 4 | 07'22" | 00:30'57" |
| 5 | 07'15" | 00:38'12" |
| 6 | 07'09" | 00:45'21" |
| 7 | 07'04" | 00:52'25" |
| 7.4 | 06'58" | 00:55'00" |
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