7.0 km | 00:44:35 | 06:19/km日期: 2024-05-06 20:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'19" / 06'21" / 06'19" / 06'19" / 06'19" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'21") | 268 / 268 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 1268 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 2268 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 3268 |
| 5 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4268 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5268 |
| 7 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 6268 |
| 8 | | 06'16" (+00'10") | 436 / 6704 |
| 9 | | 06'16" (+00'10") | 318 / 7022 |
| 10 | | 05'56" | 23 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.93 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'19" | 00:19'00" |
| 4 | 06'21" | 00:25'21" |
| 5 | 06'19" | 00:31'40" |
| 6 | 06'19" | 00:37'59" |
| 7 | 06'19" | 00:44'18" |
| 7.0 | 03'14" | 00:44'27" |
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