8.5 km | 00:48:20 | 05:41/km日期: 2024-05-06 18:52 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'29" / 05'30" / 05'46" / 05'25" / 06'18" / 06'11" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'44") | 12 / 8012 |
| 10 | | 04'26" (+00'21") | 88 / 8100 |
| 11 | | 15'06" (+11'01") | 34 / 8135 |
| 12 | | 04'05" | 91 / 8227 |
| 13 | | 16'28" (+12'23") | 30 / 8257 |
| 14 | | 04'08" (+00'03") | 90 / 8348 |
| 15 | | 14'22" (+10'17") | 35 / 8383 |
| 16 | | 04'14" (+00'09") | 90 / 8474 |
| 17 | | 02'25" | 14 / 8488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.85 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'29" | 00:17'03" |
| 4 | 05'30" | 00:22'33" |
| 5 | 05'46" | 00:28'19" |
| 6 | 05'25" | 00:33'44" |
| 7 | 06'18" | 00:40'02" |
| 8 | 06'11" | 00:46'13" |
| 8.5 | 09'10" | 00:50'42" |
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