8.4 km | 00:51:51 | 06:11/km日期: 2024-05-05 16:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'22" / 05'47" / 05'58" / 09'07" / 09'38" / 06'02" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'13" (+31'57") | 6 / 6 |
| 2 | | 07'23" (+02'07") | 2 / 8 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 1008 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2008 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3008 |
| 6 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 4008 |
| 7 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 5008 |
| 8 | | 07'22" (+02'06") | 1000 / 6008 |
| 9 | | 07'57" (+02'41") | 1000 / 7008 |
| 10 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 8008 |
| 11 | | 06'41" (+01'25") | 359 / 8367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'22" | 00:16'18" |
| 4 | 05'47" | 00:22'05" |
| 5 | 05'58" | 00:28'03" |
| 6 | 09'07" | 00:37'10" |
| 7 | 09'38" | 00:46'48" |
| 8 | 06'02" | 00:52'50" |
| 8.4 | 00'10" | 00:52'54" |
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