5.9 km | 00:40:09 | 06:49/km日期: 2024-05-03 18:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'30" / 06'29" / 07'04" / 07'02" / 06'34" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+02'31") | 261 / 2261 |
| 4 | | 05'09" (+00'47") | 193 / 2455 |
| 5 | | 09'49" (+05'27") | 305 / 2760 |
| 6 | | 04'52" (+00'30") | 205 / 2965 |
| 7 | | 08'21" (+03'59") | 358 / 3324 |
| 8 | | 04'22" | 228 / 3553 |
| 9 | | 07'57" (+03'35") | 376 / 3929 |
| 10 | | 04'35" (+00'13") | 217 / 4147 |
| 11 | | 08'06" (+03'44") | 369 / 4517 |
| 12 | | 04'27" (+00'05") | 224 / 4741 |
| 13 | | 07'09" (+02'47") | 1000 / 5741 |
| 14 | | 07'17" (+02'55") | 136 / 5878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'29" | 00:12'59" |
| 3 | 07'04" | 00:20'03" |
| 4 | 07'02" | 00:27'05" |
| 5 | 06'34" | 00:33'39" |
| 5.9 | 06'01" | 00:38'57" |
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