6.4 km | 00:47:39 | 07:29/km日期: 2024-05-04 06:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'42" / 07'25" / 06'59" / 08'23" / 07'15" / 07'16" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'21") | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.26 km 
PUMA Nitro 累積 :
1977.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'25" | 00:15'07" |
| 3 | 06'59" | 00:22'06" |
| 4 | 08'23" | 00:30'29" |
| 5 | 07'15" | 00:37'44" |
| 6 | 07'16" | 00:45'00" |
| 6.4 | 00'02" | 00:45'01" |
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