10.0 km | 00:59:48 | 05:58/km日期: 2024-05-02 15:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'29" / 06'18" / 05'45" / 05'32" / 05'32" / 05'15" / 05'51" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
254.66 km 
廸卡儂 KALENJI 累積 :
524.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'29" | 00:20'18" |
| 4 | 06'18" | 00:26'36" |
| 5 | 05'45" | 00:32'21" |
| 6 | 05'32" | 00:37'53" |
| 7 | 05'32" | 00:43'25" |
| 8 | 05'15" | 00:48'40" |
| 9 | 05'51" | 00:54'31" |
| 10 | 05'16" | 00:59'47" |
| 10.0 | 03'55" | 00:59'51" |
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