5.0 km | 00:29:01 | 05:46/km日期: 2016-07-11 20:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 4782 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'41" / 06'10" / 06'26" / 06'18" / 04'08" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'37") | 1004 / 1004 | 166 / 105 |
| 2 | | 06'12" (+02'07") | 1000 / 2004 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'28" (+02'23") | 1004 / 3008 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'19" (+02'14") | 1007 / 4016 | 162 / 97 |
| 5 | | 04'05" | 1008 / 5024 | 170 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'10" | 00:11'51" |
| 3 | 06'26" | 00:18'17" |
| 4 | 06'18" | 00:24'35" |
| 5 | 04'08" | 00:28'43" |
| 5.0 | 14'51" | 00:29'01" |
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