任浙延 2013/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

任浙延台北市
ID 7494

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7.8 km | 01:09:18 | 08:56/km

日期: 2013-08-27 21:09 - 地點: 麥帥一橋<>成功橋 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 409 Cal

Pace: 13'22" / 10'26" / 06'59" / 07'16" / 07'15" / 07'41" / 08'12" / 10'47" /

8月累積里程 : 85.53 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1160.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, 傅振源和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	10'26"	00:23'48"
3	06'59"	00:30'47"
4	07'16"	00:38'03"
5	07'15"	00:45'18"
6	07'41"	00:52'59"
7	08'12"	01:01'11"
7.8	10'47"	01:09'18"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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