7.2 km | 00:40:47 | 05:37/km日期: 2024-05-02 05:50 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'47" / 05'53" / 05'57" / 05'02" / 05'17" / 05'26" / 06'01" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'15") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'53" | 00:12'40" |
| 3 | 05'57" | 00:18'37" |
| 4 | 05'02" | 00:23'39" |
| 5 | 05'17" | 00:28'56" |
| 6 | 05'26" | 00:34'22" |
| 7 | 06'01" | 00:40'23" |
| 7.2 | 05'11" | 00:41'40" |
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