Adam峰 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Adam峰桃園
ID 46857

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6.2 km | 00:37:44 | 06:07/km

日期: 2016-07-16 05:43 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 06'10" / 06'09" / 06'00" / 05'32" / 06'17" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'40")

997 / 997

2

06'16"

(12'30")

06'11" (+00'36")

1011 / 2009

3

06'09"

(18'39")

06'08" (+00'33")

1002 / 3011

4

06'00"

(24'39")

06'00" (+00'25")

999 / 4011

5

05'37"

(30'16")

05'35"

1004 / 5016

展開計圈分析

桃園

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'10"	00:12'30"
3	06'09"	00:18'39"
4	06'00"	00:24'39"
5	05'32"	00:30'11"
6	06'17"	00:36'28"
6.2	08'04"	00:37'44"

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