5.2 km | 00:26:00 | 04:57/km日期: 2024-04-30 21:24 - 地點: 板二 - 平均心率: 176 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'01" / 04'56" / 05'00" / 05'02" / 05'06" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'07") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'41" | 413 / 821 |
| 3 | | 24'30" (+20'49") | 61 / 882 |
| 4 | | 03'43" (+00'02") | 410 / 1293 |
| 5 | | 03'42" (+00'01") | 410 / 1703 |
| 6 | | 17'59" (+14'18") | 85 / 1788 |
| 7 | | 03'41" | 408 / 2197 |
| 8 | | 03'46" (+00'05") | 404 / 2601 |
| 9 | | 21'44" (+18'03") | 69 / 2671 |
| 10 | | 03'41" | 403 / 3074 |
| 11 | | 03'51" (+00'10") | 398 / 3473 |
| 12 | | 21'30" (+17'49") | 70 / 3544 |
| 13 | | 03'44" (+00'03") | 407 / 3951 |
| 14 | | 03'50" (+00'09") | 400 / 4352 |
| 15 | | 20'58" (+17'17") | 74 / 4426 |
| 16 | | 03'49" (+00'08") | 399 / 4826 |
| 17 | | 03'51" (+00'10") | 402 / 5228 |
| 18 | | 02'56" | 12 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.66 km 
ADIDAS TAKUMI SEN 3 累積 :
601.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'56" | 00:09'57" |
| 3 | 05'00" | 00:14'57" |
| 4 | 05'02" | 00:19'59" |
| 5 | 05'06" | 00:25'05" |
| 5.2 | 03'47" | 00:26'00" |
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