7.0 km | 00:49:38 | 07:02/km日期: 2024-04-30 18:27 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 142 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.8
Pace: 07'17" / 07'04" / 07'06" / 07'09" / 06'47" / 06'50" / 07'04" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'56") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.49 km 
母子鱷魚三代 第三代～～藍色丫拖2號 累積 :
1260.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'04" | 00:14'21" |
| 3 | 07'06" | 00:21'27" |
| 4 | 07'09" | 00:28'36" |
| 5 | 06'47" | 00:35'23" |
| 6 | 06'50" | 00:42'13" |
| 7 | 07'04" | 00:49'17" |
| 7.0 | 07'42" | 00:49'39" |
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