7.0 km | 00:45:25 | 06:29/km日期: 2024-04-30 12:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 494 Cal
Pace: 07'21" / 06'38" / 05'43" / 06'03" / 05'41" / 06'51" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'27") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'38" | 00:13'59" |
| 3 | 05'43" | 00:19'42" |
| 4 | 06'03" | 00:25'45" |
| 5 | 05'41" | 00:31'26" |
| 6 | 06'51" | 00:38'17" |
| 7.0 | 07'09" | 00:45'25" |
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