6.1 km | 00:41:06 | 06:43/km日期: 2024-04-30 04:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'36" / 06'31" / 06'36" / 06'35" / 06'37" / 06'30" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" (+00'06") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.95 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 06'31" | 00:14'07" |
3 | 06'36" | 00:20'43" |
4 | 06'35" | 00:27'18" |
5 | 06'37" | 00:33'55" |
6 | 06'30" | 00:40'25" |
6.1 | 06'42" | 00:41'08" |