4.4 km | 00:37:04 | 08:23/km日期: 2024-04-30 06:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.8
Pace: 09'13" / 06'52" / 06'26" / 08'56" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+05'59") | 483 / 483 |
| 2 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 1483 |
| 3 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 2483 |
| 4 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 3483 |
| 5 | | 06'04" | 64 / 3547 |
| 6 | | 12'21" (+06'17") | 868 / 4415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'52" | 00:16'05" |
| 3 | 06'26" | 00:22'31" |
| 4 | 08'56" | 00:31'27" |
| 4.4 | 13'18" | 00:36'59" |
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