3.0 km | 00:32:09 | 10:42/km日期: 2024-04-29 21:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 11'05" / 10'05" / 10'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.32 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'05" | 00:21'10" |
| 3 | 10'02" | 00:31'12" |
| 3.0 | 03'14" | 00:31'13" |
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