黃煌昇 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃煌昇雲林
ID 241083

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5.1 km | 00:41:59 | 08:15/km

日期: 2016-07-15 07:14 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'14" / 07'09" / 09'18" / 07'02" / 10'53" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'10" (+00'07")

995 / 995

2

07'15"

(14'23")

07'12" (+00'09")

1006 / 2001

3

09'13"

(23'36")

09'17" (+02'14")

992 / 2993

4

07'07"

(30'43")

07'03"

1007 / 4001

5

10'53"

(41'36")

10'50" (+03'47")

1004 / 5005

6

00'23"

(41'59")

04'48"

79 / 5085

7月累積里程 : 353.18 km

廠牌型號累積 : 2173.2 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 8 years ago

黃伃, Han 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'09"	00:14'23"
3	09'18"	00:23'41"
4	07'02"	00:30'43"
5	10'53"	00:41'36"
5.1	04'29"	00:41'59"

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