3.4 km | 00:55:13 | 16:05/km日期: 2024-04-29 16:11 - 平均心率: 75 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 34°C - 濕度: 50.6
Pace: 14'50" / 17'07" / 16'23" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'07" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'23" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'54" (+01'04") | 432 / 3432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.19 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 17'07" | 00:31'57" |
| 3 | 16'23" | 00:48'20" |
| 3.4 | 15'55" | 00:55'13" |
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