Jocelyn 2016/07/14 訓練日誌

Jocelyn 高雄
ID 272132

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Jocelyn

10.2 km | 02:36:26 | 15:23/km

日期: 2016-07-14 19:54 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 12'34" / 49'48" / 12'38" / 10'08" / 11'48" / 11'09" / 12'19" / 11'31" / 11'09" / 11'07" / 14'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 150.96 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	49'48"	01:02'22"
3	12'38"	01:15'00"
4	10'08"	01:25'08"
5	11'48"	01:36'56"
6	11'09"	01:48'05"
7	12'19"	02:00'24"
8	11'31"	02:11'55"
9	11'09"	02:23'04"
10	11'07"	02:34'11"
10.2	14'45"	02:36'30"

朋友動態

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3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

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