bby 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

bby 台北市
ID 2804

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3.6 km | 00:31:59 | 08:46/km

日期: 2016-07-12 22:33 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 10'19" / 07'43" / 07'46" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'42" (+03'00")

1000 / 1000

2

07'42"

(18'24")

07'42"

1000 / 2000

3

07'46"

(26'10")

07'46" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'48"

(31'59")

08'57" (+01'15")

648 / 3648

7月累積里程 : 20.33 km

MIZUNO Wave Rider 13 Wave Rider 13 累積 : 1987.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	07'43"	00:18'02"
3	07'46"	00:25'48"
3.6	08'47"	00:31'30"

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