7.2 km | 00:39:47 | 05:30/km日期: 2024-04-29 05:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'16" / 05'54" / 05'09" / 05'14" / 05'14" / 05'09" / 04'46" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'54" | 00:13'10" |
| 3 | 05'09" | 00:18'19" |
| 4 | 05'14" | 00:23'33" |
| 5 | 05'14" | 00:28'47" |
| 6 | 05'09" | 00:33'56" |
| 7 | 04'46" | 00:38'42" |
| 7.2 | 04'43" | 00:39'47" |
展開計圈分析
留言 
