陳凱西 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱西台北市
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10.0 km | 01:07:26 | 06:43/km

日期: 2024-04-28 16:32 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 44.2

Pace: 07'23" / 06'08" / 06'28" / 06'23" / 06'12" / 06'27" / 07'09" / 07'02" / 06'03" / 07'55" / 17'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 84.40 km

ASICS gel kayano29 累積 : 855.6 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'08"	00:13'31"
3	06'28"	00:19'59"
4	06'23"	00:26'22"
5	06'12"	00:32'34"
6	06'27"	00:39'01"
7	07'09"	00:46'10"
8	07'02"	00:53'12"
9	06'03"	00:59'15"
10	07'55"	01:07'10"
10.0	19'10"	01:07'31"

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朋友動態

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