4.5 km | 00:26:32 | 05:57/km日期: 2024-04-27 17:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.7
Pace: 05'01" / 05'32" / 06'04" / 07'07" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'12") | 457 / 4457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'32" | 00:10'33" |
| 3 | 06'04" | 00:16'37" |
| 4 | 07'07" | 00:23'44" |
| 4.5 | 00'02" | 00:23'45" |
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