6.0 km | 00:35:33 | 05:55/km日期: 2024-04-27 16:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'47" / 04'49" / 05'18" / 06'51" / 04'54" / 1487'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 5972 / 5972 |
2 | | 05'02" | 32 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 04'49" | 00:12'36" |
3 | 05'18" | 00:17'54" |
4 | 06'51" | 00:24'45" |
5 | 04'54" | 00:29'39" |
6.0 | 05'55" | 00:35'36" |