吳忠興 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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6.4 km | 00:40:57 | 06:22/km

日期: 2016-07-14 05:27 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'39" / 06'28" / 06'25" / 06'36" / 06'33" / 06'27" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'37" (+00'12")

1002 / 1002

2

06'21"

(13'00")

06'25"

987 / 1990

3

06'32"

(19'32")

06'27" (+00'02")

1011 / 3002

4

06'36"

(26'08")

06'35" (+00'10")

1002 / 4004

5

06'33"

(32'41")

06'30" (+00'05")

1006 / 5011

展開計圈分析

7月累積里程 : 162.46 km

addidas snova glide 4m 累積 : 1673.1 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 芳修（河馬跑不快）和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'28"	00:13'07"
3	06'25"	00:19'32"
4	06'36"	00:26'08"
5	06'33"	00:32'41"
6	06'27"	00:39'08"
6.3	06'03"	00:40'57"

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