4.3 km | 00:18:24 | 04:16/km日期: 2024-04-27 09:01 - 平均心率: 191 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 93
Pace: 03'35" / 04'17" / 04'45" / 04'06" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'58") | 303 / 4303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 181.87 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 04'17" | 00:07'52" |
| 3 | 04'45" | 00:12'37" |
| 4 | 04'06" | 00:16'43" |
| 4.3 | 00'03" | 00:16'44" |
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