2.4 km | 00:36:02 | 15:02/km日期: 2024-04-26 20:10 - 平均心率: 100 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.2
Pace: 15'35" / 18'24" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'04" | 396 / 2396 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'35" | 00:15'35" |
2 | 18'24" | 00:33'59" |
2.4 | --'--" | 00:33'59" |