9.2 km | 00:56:27 | 06:07/km日期: 2024-04-26 05:50 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'10" / 07'01" / 06'28" / 06'31" / 06'17" / 06'07" / 05'49" / 05'46" / 05'55" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 212 / 9212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 06'28" | 00:20'39" |
| 4 | 06'31" | 00:27'10" |
| 5 | 06'17" | 00:33'27" |
| 6 | 06'07" | 00:39'34" |
| 7 | 05'49" | 00:45'23" |
| 8 | 05'46" | 00:51'09" |
| 9 | 05'55" | 00:57'04" |
| 9.2 | 05'20" | 00:58'12" |
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