7.1 km | 01:30:58 | 12:53/km日期: 2024-04-25 07:30 - 平均心率: 88 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'50" / 13'46" / 264'34" / 14'54" / 34'47" / 00'02" / 238'17" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+01'36") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 416.01 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 13'46" | 00:26'36" |
| 3 | 264'34" | 04:51'10" |
| 4 | 14'54" | 05:06'04" |
| 5 | 34'47" | 05:40'51" |
| 6 | 00'02" | 05:40'53" |
| 7 | 238'17" | 09:39'10" |
| 7.1 | 05'00" | 09:39'28" |
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