5.0 km | 00:38:00 | 07:35/km日期: 2024-04-24 20:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'39" / 07'30" / 07'49" / 07'34" / 07'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'30" | 00:15'09" |
| 3 | 07'49" | 00:22'58" |
| 4 | 07'34" | 00:30'32" |
| 5 | 07'26" | 00:37'58" |
| 5.0 | 05'15" | 00:38'00" |
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