陳錦豐 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦豐高雄
ID 247931

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4.0 km | 00:39:18 | 09:42/km

日期: 2016-07-13 06:00 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'51" / 06'14" / 13'44" / 11'19" / 25'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'45" (+00'30")

983 / 983

2

06'14"

(12'53")

06'15"

996 / 1980

3

13'44"

(26'37")

13'32" (+07'17")

1014 / 2995

4

11'14"

(37'51")

11'11" (+04'56")

1004 / 3999

5

01'27"

(39'18")

31'34" (+25'19")

45 / 4045

7月累積里程 : 150.77 km

adizero N29704 累積 : 877.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

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·

觀看另 4 則留言

劉育朱錦豐早安~

2016-07-13 10:13 ·

1 個人推

陳錦豐育朱早(≧∇≦)

2016-07-13 10:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'14"	00:13'05"
3	13'44"	00:26'49"
4	11'19"	00:38'08"
4.0	25'51"	00:39'18"

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