2.1 km | 00:29:51 | 14:06/km日期: 2024-04-24 20:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 11'48" / 08'04" / 87'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" (+03'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:26'24" (+18'20") | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.09 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'48" | 00:11'48" |
2 | 08'04" | 00:19'52" |
2.1 | 86'26" | 00:29'53" |