王博誠 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

王博誠基隆
ID 350803

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km

2024 PUMA螢光夜跑

官方成績
日期	2024-04-20
成績	00:57:26
總名次	264 / 4083
分組名次	47 / 458
平均速度	05:44/km

日期: 2024-04-20 10:23 - 卡路里: 540 Cal

賽後評分: 10k組補給站建議多一站
給 4 星

4月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 5 months ago

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "騎行愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:48 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:34 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:36 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.5 km | 00:52:40 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 02:45:56 | 06:38/km

Annie Teng 上傳了新日誌

14.5 km | 02:07:11 | 08:47/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:43:55 | 09:52/km

randallkwo 上傳了新日誌

16.0 km | 02:09:38 | 08:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:11:00 | 05:27/km

王聖欣上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:08 | 05:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:28 | 21:21/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

17.5 km | 01:55:14 | 06:34/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.1 km | 00:30:01 | 26:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "晚安颱風假訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:03 | 04:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.5 km | 00:29:45 | 06:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.3 km | 00:45:28 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 00:59:56 | 06:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:24 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:58 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:53:57 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.5 km | 00:54:31 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:22 | 05:09/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:36:14 | 08:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

11.0 km | 01:10:05 | 06:22/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km