林寬鎮 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
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12.0 km | 01:23:22 | 06:55/km

日期: 2016-07-12 18:29 - 地點: 國光國小至興大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'46" / 06'48" / 06'48" / 06'36" / 06'48" / 09'41" / 08'33" / 07'31" / 07'10" / 07'06" / 11'25" / 06'38" / 12'13" /

7月累積里程 : 146.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

婉瑜💖, 畯（準仔）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'48"	00:13'34"
3	06'48"	00:20'22"
4	06'36"	00:26'58"
5	06'48"	00:33'46"
6	09'41"	00:43'27"
7	08'33"	00:52'00"
8	07'31"	00:59'31"
9	07'10"	01:06'41"
10	07'06"	01:13'47"
11	11'25"	01:25'12"
12	06'38"	01:31'50"
12.1	06'20"	01:32'12"

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