馬克許 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.0 km | 00:11:40 | 05:41/km

日期: 2016-07-12 19:11 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2098 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'54" / 05'30" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'54" (+00'30")

1008 / 1008

179 / 94

2

05'27"

(11'24")

05'24"

1007 / 2015

180 / 102

3

00'16"

(11'40")

05'24"

49 / 2064

172 / 107

7月累積里程 : 349.75 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1930.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Huan, 高謙和其他 38 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快。

2016-07-12 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'30"	00:11'24"
2.0	05'24"	00:11'40"

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