8.9 km | 00:56:32 | 06:20/km日期: 2024-04-23 05:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'27" / 09'14" / 05'46" / 05'53" / 05'44" / 05'41" / 06'46" / 06'00" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+08'01") | 607 / 1607 |
| 3 | | 04'27" (+00'06") | 811 / 2418 |
| 4 | | 21'11" (+16'50") | 80 / 2499 |
| 5 | | 04'27" (+00'06") | 808 / 3308 |
| 6 | | 19'11" (+14'50") | 89 / 3397 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 803 / 4200 |
| 8 | | 19'56" (+15'35") | 87 / 4288 |
| 9 | | 04'21" | 820 / 5109 |
| 10 | | 17'46" (+13'25") | 94 / 5203 |
| 11 | | 04'25" (+00'04") | 817 / 6021 |
| 12 | | 22'25" (+18'04") | 84 / 6105 |
| 13 | | 04'22" (+00'01") | 809 / 6914 |
| 14 | | 06'46" (+02'25") | 1000 / 7914 |
| 15 | | 05'28" (+01'07") | 1000 / 8914 |
| 16 | | 05'54" (+01'33") | 5 / 8920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'14" | 00:15'41" |
| 3 | 05'46" | 00:21'27" |
| 4 | 05'53" | 00:27'20" |
| 5 | 05'44" | 00:33'04" |
| 6 | 05'41" | 00:38'45" |
| 7 | 06'46" | 00:45'31" |
| 8 | 06'00" | 00:51'31" |
| 8.9 | 05'29" | 00:56'34" |
留言 
展開計圈分析
