7.0 km | 00:52:01 | 07:25/km日期: 2024-04-22 19:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'48" / 06'54" / 07'04" / 07'46" / 07'26" / 08'05" / 07'47" / 101'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'24" (+08'36") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'54" | 00:13'42" |
| 3 | 07'04" | 00:20'46" |
| 4 | 07'46" | 00:28'32" |
| 5 | 07'26" | 00:35'58" |
| 6 | 08'05" | 00:44'03" |
| 7 | 07'47" | 00:51'50" |
| 7.0 | 97'24" | 00:53'03" |
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