8.4 km | 00:54:11 | 06:26/km日期: 2024-04-22 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'31" / 06'35" / 06'27" / 06'32" / 06'30" / 06'34" / 06'28" / 06'19" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'35" | 00:12'06" |
| 3 | 06'27" | 00:18'33" |
| 4 | 06'32" | 00:25'05" |
| 5 | 06'30" | 00:31'35" |
| 6 | 06'34" | 00:38'09" |
| 7 | 06'28" | 00:44'37" |
| 8 | 06'19" | 00:50'56" |
| 8.4 | 06'04" | 00:53'25" |
留言 
展開計圈分析
