5.0 km | 00:30:31 | 06:04/km日期: 2016-07-11 21:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 5304 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'13" / 05'50" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'25") | 1009 / 1009 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'57") | 1008 / 2017 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 3018 | 174 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4019 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'18" | 1001 / 5020 | 176 / 107 |
| 6 | | 04'49" | 20 / 5041 | 140 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'13" | 00:19'16" |
| 4 | 05'50" | 00:25'06" |
| 5 | 05'19" | 00:30'25" |
| 5.0 | 04'49" | 00:30'31" |
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