易爾 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

易爾台東
ID 186933

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6.2 km | 00:34:44 | 05:37/km

日期: 2016-07-11 18:14 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 05'40" / 05'35" / 05'37" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'40" (+00'08")

985 / 985

2

05'34"

(11'10")

05'32"

1003 / 1989

3

05'37"

(16'47")

05'35" (+00'03")

1004 / 2993

4

05'45"

(22'32")

05'39" (+00'07")

1016 / 4009

5

05'38"

(28'10")

05'38" (+00'06")

997 / 5007

展開計圈分析

途中遇大雨

7月累積里程 : 83.13 km

mizuno 型號累積 : 528.5 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 8 years ago

Chunwei Wu, 林宏和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'35"	00:11'15"
3	05'37"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	05'38"	00:28'10"
6	05'36"	00:33'46"
6.2	05'17"	00:34'44"

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