7.5 km | 00:47:09 | 06:16/km日期: 2024-04-21 13:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'32" / 06'00" / 06'03" / 05'59" / 06'14" / 06'26" / 06'32" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'28") | 502 / 7502 |
| 9 | | 08'46" (+02'48") | 18 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.68 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 06'03" | 00:18'35" |
| 4 | 05'59" | 00:24'34" |
| 5 | 06'14" | 00:30'48" |
| 6 | 06'26" | 00:37'14" |
| 7 | 06'32" | 00:43'46" |
| 7.5 | 06'29" | 00:47'09" |
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