10.1 km | 01:54:44 | 11:24/km日期: 2024-04-20 07:29 - 平均心率: 102 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 10'40" / 09'51" / 09'13" / 08'38" / 07'43" / 08'16" / 08'31" / 07'25" / 14'27" / 17'16" / 24'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'26" (+07'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'16" (+09'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03:33'20" (+25'56") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 440.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 09'51" | 00:20'31" |
| 3 | 09'13" | 00:29'44" |
| 4 | 08'38" | 00:38'22" |
| 5 | 07'43" | 00:46'05" |
| 6 | 08'16" | 00:54'21" |
| 7 | 08'31" | 01:02'52" |
| 8 | 07'25" | 01:10'17" |
| 9 | 14'27" | 01:24'44" |
| 10 | 17'16" | 01:42'00" |
| 10.1 | 24'18" | 01:43'27" |
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