8.3 km | 00:39:55 | 04:48/km日期: 2024-04-21 08:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 04'18" / 04'35" / 43'08" / 04'49" / 04'50" / 54'52" / 05'20" / 05'13" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'31") | 287 / 8287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'35" | 00:08'53" |
| 3 | 43'08" | 00:52'01" |
| 4 | 04'49" | 00:56'50" |
| 5 | 04'50" | 01:01'40" |
| 6 | 54'52" | 01:56'32" |
| 7 | 05'20" | 02:01'52" |
| 8 | 05'13" | 02:07'05" |
| 8.3 | 04'48" | 02:08'28" |
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