5.8 km | 00:32:05 | 05:30/km日期: 2024-04-21 09:01 - 平均心率: 175 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 04'45" / 05'21" / 05'27" / 05'42" / 05'44" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'24") | 829 / 5829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'21" | 00:10'06" |
| 3 | 05'27" | 00:15'33" |
| 4 | 05'42" | 00:21'15" |
| 5 | 05'44" | 00:26'59" |
| 5.8 | 06'08" | 00:32'05" |
留言 
