5.3 km | 00:59:35 | 11:16/km日期: 2024-04-21 06:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5
Pace: 10'12" / 11'15" / 10'36" / 10'47" / 12'51" / 01'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+03'43") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 11'15" | 00:21'27" |
| 3 | 10'36" | 00:32'03" |
| 4 | 10'47" | 00:42'50" |
| 5 | 12'51" | 00:55'41" |
| 5.3 | 01'49" | 00:56'12" |
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